תנוחות היוגה (בסנסקריט: אסנה) הפכו לתופעה כלל-עולמית: הן מתורגלות על ידי מיליונים ברחבי העולם לרווחתם הגופנית, הנפשית והרוחנית. אך מה המקורות הרוחניים של התרגולים הללו? כיצד הן התפתחו לכדי התופעה הפופולרית שאנו מכירים כיום?
הצטרפו אלי למסע מלא תובנות בעקבות שורשי האסנה בעולם המיתולוגיה ההודית, הפולקלור והתיעודים ההיסטוריים!
מי היה היוגי הראשון? ההרצאה תתחיל בעולם המיתולוגיה ההינדואית, בה אסנות היו נחלתם של האלים, ורק אז של בני האדם (ספוילר: באופן טכני קודם של דג שהפך לאדם!).
איזו תנוחה היתה ראשונה? ההרצאה תמשיך למקורות הידע אודות תנוחות היוגה, כמו טקסטים בסנסקריט, פאלי וטמילית (אבל לא רק), פסלים במקדשים וגם תרבויות של סגפנים שתירגלו תנוחות יוגה. נדבר על רנסס היוגה במאה הקודמת, שכלל גילוי מחדש של תנוחות יוגה בהודו ומחוצה לה.
איך תרגלו יוגה? דרך מבט אל חייהם של יוגים אגדיים, הביוגרפיות (או הגיו-גרפיות) שלהם מספקים הצצה מרתקת לניסיון שהן צברו דרך תרגול תנוחות היוגה וההוראה שלהן.
מה מתרגלים כיום? בהרצאה נחקור כיצד השתנו (האמנם?) המוטיבציות לתרגול תנוחות היוגה, וכיצד תנוחות מסוימות פינו את מקומן לתנוחות אחרות – בשירות אותן מטרות משתנות של מתרגלי היוגה. נדבר גם על הקשר שבין תרגול אסנה למדיטציה בהקשר זה.
עלות ההרצאה 70 ש”ח
מחיר מיוחד לחברי קהילת “קוראים יוגה” – קהילת קריאה יוגית אונליין – 60 ש”ח
