Knowledge, Practice, and Healing
Categories:
“Women-oriented Yoga: Female Empowerment or Patriarchal Practice in Disguise?”. Uses and Abuses of Power in Alternative Spiritualities. Harvard University, Divinity School, Cambridge, USA. 28/5/2023. “A Yoga of Her Own: Gender, Race and Authenticity in Women’s Yoga and Spirituality”. Together with
ספר אקדמי Huesken, U., Wittich, A., & Spina, N. (Eds.). (forthcoming) Remarkable Women in South Asian Religious Traditions. Routledge (accepted for publication on April 2023). פרקים בספר אקדמי Wittich, A. (forthcoming). “Yoga’s Red Tent: Menstrual-Oriented Iyengar Yoga Practices”. in Huesken,
המפגש הראשון – הקשבה למטופל ותשאול כחלק מהטיפול בצמחי מרפא, מתוך הבנה כי יש להתאים את הסגולות הרפואיות של הצמחים עבור המטופל, נערך מפגש ראשון הכולל תשאול. במפגש הראשון אני קשובה למטופל, שמסבפר על התסמינים המפריעים לו, כולל הרקע הבריאותי,
למעשה יש כמה דרכים – את הצמחים היבשים אפשר לחלוט או להרתיח במים, אפשר ליטול מיצוי מרוכז באלכוהול, או אבקה יבשה. הנה פירוט על אופני הנטילה השונים, והיתרונות של כל אופן נטילה: חליטה ומרתח הכנת מרתחים וחליטות היא אחת השיטות
אפשר להשתמש בצמחי מרפא בצורתם הטרייה והן בצורתם המיובשת. צמחים טריים שימשו ברפואה העממית בתרבויות רבות, החל מהעת העתיקה: רופאים ומרפאים מסורתיים השתמשו בעלים, פרחים, שורשים ופירות טריים כדי להכין משחות, מרקחות ותרופות שונות. לדוגמה, עלי אלת המסטיק שימשו לטיפול
כשגיטה נשאלה אילו תרגולי יוגה (אסאנות ופרנאיאמה) אישה יכולה לתרגל בביטחון בעת מחזור הווסת – היא ענתה שיש לתרגל תנוחות “העוזרות לנשים לשמור על בריאותן ושאינן יוצרות הפרעה לזרימת המחזור. על האסאנות להיבחר כך שהמתרגלת לא תתרוקן מאנרגיה ושלא תתרחש
החיים מזמנים רגעים טובים במיוחד ורגעים קשים במיוחד. לעתים מדובר בתקופות, ולעתים בתקופות ארוכות… היוגה תמיד עזרה לי לעבור את התקופות הקשות. בין אם זה היה פחד מהלא נודע, או דאגה למה שעתיד לקרות, או כעס על זה שדברים הם כך ולא אחרת, היוגה עזרה לי
תרגום מאנגלית של מכתב מאבהיג’אטה איינגאר, נכדתו של ב.ק.ס איינגאר, מייסד מסורת איינגאר יוגה: חברי היקרים, אנו נמצאים כעת במצב וסיטואציה שמעולם לא דמינו. תמיד האמנו שזה קרה “להם” ולא יקרה “לנו”. התקופה הזו מראה לנו שכל אחד פגיע באותה
ביסוד מסורת היוגה עומדת העברת הידע מרב לתלמיד, במערכת יחסים אישית ומעמיקה. השיעור הפרטי הוא דרך ללמוד יוגה כפי שנלמדה במשך אלפי שנים – במפגש אחד על אחד, בו המורה מתאימה את ההוראה בדיוק למי שעומד מולה. באיינגאר יוגה, שיעורים
