תנוחת החכם בהרדווג’ה: מסע אל עומק המסורת והתרגול
בהרדווג’אסנה היא תנוחה יוגית עשירה במשמעות תרבותית ורוחנית, המנציחה את דמותו של החכם בהרדווג’ה, אחד מהדמויות המוערכות והחשובות ביותר בהודו העתיקה. שמו של החכם
הישארו מעודכנים – הירשם לניוזלטר לקבלת העדכונים האחרונים, תובנות מעוררות מחשבה ומשאבים בלעדיים למסע היוגה שלך
בהרדווג’אסנה היא תנוחה יוגית עשירה במשמעות תרבותית ורוחנית, המנציחה את דמותו של החכם בהרדווג’ה, אחד מהדמויות המוערכות והחשובות ביותר בהודו העתיקה. שמו של החכם
מהי המשמעות האמיתית של “להרגיש בטוח”? עבור רבים, התשובה חורגת מעבר לביטחון פיזי. זוהי תחושה פנימית עמוקה של נינוחות, היכולת להיות עצמך ללא פחד,
אי פעם שמתם לב איך הגוף שלכם מגיב כשאתם חרדים? הכתפיים מתכווצות, הנשימה נעתקת, והבטן מתהפכת. הקשר בין הגוף לנפש הוא דו-כיווני, וכשם שהנפש
Agi Wittich is a yoga practitioner since two decades, and is a certified Iyengar Yoga teacher. Wittich studied Sanskrit and Tamil at the Hebrew University of Jerusalem, Israel, completing a PhD with a focus on Hinduism, Yoga, and Gender. She has published academic papers exploring topics such as Iyengar yoga and women, the effects of Western media on the image of yoga, and an analysis of the Thirumanthiram yoga text.