Knowledge, Practice, and Healing
Categories:
השיעור מתמקד בבניית יציבות בבסיס ובשימוש במפרקי הידיים והכתפיים ליצירת הארכה פעילה בעמוד השדרה ובכל הגוף. השיעור מדגיש תנוחות שכיבה על הגב ועמידת כף יד אל הקיר, תוך התנגדות ודחיפה של הקיר להשגת יציבות, פתיחה של בית החזה, הארכה של
השיעור מציע חזרה לבסיס ושגרה מוכרת דרך תרגול ממוקד של תנוחות יסוד. במיוחד בתקופה זו, השיעור נועד להחזיר תחושת יציבות פנימית וחיבור לגוף, תוך הזרמת אנרגיה ושחרור מתחים הצבורים במפרקים.
נפתח בישיבת סוקאסנה תוך חיפוש אחר איזון בין עצמות
השיעור מזמין אתכם להאטות, לנוכחות ברגע ההווה ולהתבוננות פנימה. שיעור זה, שתוכנן במיוחד לתקופה מאתגרת, מתמקד בתנוחות בסיסיות ומוכרות ממסורת האיינגאר יוגה, תוך דגש על חיבור לחישה ושחרור מתחים הצבורים בגוף. נתחיל בישיבה תוך פריסה איטית ומודעת של הישבן וחיפוש
האם תנוחות היוגה שאנו מתרגלים היום עתיקות בנות אלפי שנים או המצאה מודרנית? ד”ר אגי ויטיך חושפת בהרצאה מרתקת זו את האמת ההיסטורית מאחורי האסנות, מבוססת על מחקר פורץ דרך שכלל תרגום של למעלה מ-80 טקסטים עתיקים.
מהחותם המסתורי של
ההרצאה חושפת את הפילוסופיה העמוקה שמאחורי תרגולי היוגה, ומסבירה איך הגוף שלנו הוא למעשה מיקרו-קוסמוס המשקף את היקום כולו. ההרצאה מובילה אותנו למסע מרתק בתיאוריה היוגית העתיקה, וחושפת את המפה הפנימית של הגוף כפי שהיא מתוארת בטקסטים הקדומים. ההרצאה עונה
השיעור מזמין אתכם להאטה, מודעות ונוכחות בכל תנועה. שיעור זה, שתוכנן במיוחד לתקופה מאתגרת, מתמקד בתנוחות בסיסיות ומוכרות ממסורת איינגאר יוגה, תוך דגש על חיבור לתחושות ושחרור מתחים הצבורים בגוף, במיוחד באזור הכתפיים והצוואר. השיעור מציע חלופה עדינה להקשתות לאחור,
השיעור מזמין אתכם להאטות, לנוכחות ברגע ההווה ולהתבוננות פנימה. שיעור זה, שתוכנן במיוחד לתקופה מאתגרת, מתמקד בתנוחות בסיסיות ומוכרות ממסורת האיינגאר יוגה, תוך דגש על חיבור לחישה ושחרור מתחים הצבורים בגוף. נתחיל בישיבה תוך פריסה איטית ומודעת של הישבן וחיפוש
השיעור מתמקד בבניית יציבות בבסיס ובשימוש במפרקי הידיים והכתפיים ליצירת הארכה פעילה בעמוד השדרה ובכל הגוף. השיעור מדגיש תנוחות שכיבה על הגב ועמידת כף יד אל הקיר, תוך התנגדות ודחיפה של הקיר להשגת יציבות, פתיחה של בית החזה, הארכה של
השיעור מציע חזרה לבסיס ושגרה מוכרת דרך תרגול ממוקד של תנוחות יסוד. במיוחד בתקופה זו, השיעור נועד להחזיר תחושת יציבות פנימית וחיבור לגוף, תוך הזרמת אנרגיה ושחרור מתחים הצבורים במפרקים.
נפתח בישיבת סוקאסנה תוך חיפוש אחר איזון בין עצמות
ההרצאה חושפת את הפילוסופיה העמוקה שמאחורי תרגולי היוגה, ומסבירה איך הגוף שלנו הוא למעשה מיקרו-קוסמוס המשקף את היקום כולו. ההרצאה מובילה אותנו למסע מרתק בתיאוריה היוגית העתיקה, וחושפת את המפה הפנימית של הגוף כפי שהיא מתוארת בטקסטים הקדומים. ההרצאה עונה
האם תנוחות היוגה שאנו מתרגלים היום עתיקות בנות אלפי שנים או המצאה מודרנית? ד”ר אגי ויטיך חושפת בהרצאה מרתקת זו את האמת ההיסטורית מאחורי האסנות, מבוססת על מחקר פורץ דרך שכלל תרגום של למעלה מ-80 טקסטים עתיקים.
מהחותם המסתורי של
