יוגה קוּרוּנְטַה היא גישה חדשנית אך שורשית למסורת היוגה, המציעה דרכים עמוקות ונגישות לתרגול אסנות באמצעות שימוש בחבלים. המונח קוּרוּנְטַה...

יוגה קוּרוּנְטַה היא גישה חדשנית אך שורשית למסורת היוגה, המציעה דרכים עמוקות ונגישות לתרגול אסנות באמצעות שימוש בחבלים. המונח "קוּרוּנְטַה"...

מתוך "יוגה לנשים" מאת גיטה איינגאר ב"יוגה לנשים", גיטה ס. איינגאר מציעה חקירה מאירת עיניים של פשצ'ימוטאנאסנה (Paścimottānāsana), המוכרת גם כמתיחה...

בעקבות הקריאה של "יוגה לנשים" מאת גיטה איינגאר:בעקבות הקריאה של "יוגה לנשים" מאת גיטה איינגאר: ב"יוגה לנשים", גיטה איינגאר מתארת את...

האם שמתם לב כיצד תנוחות יוגה מסוימות מעניקות אנרגיה, בעוד אחרות מביאות לרגיעה? מה אם המדעים העתיקים של יוגה ואיורוודה...

הבנה עמוקה של משמעת והסתגלות בתרגול יוגה חיונית להתפתחותו של כל מתרגל. בספרה החלוצי יוגה לנשים, מציעה גיטה איינגאר תובנות...