Categories:
“Asana is perfect firmness of body, steadiness of intelligence, and benevolence of spirit.”—B.K.S. Iyengar This definition invites us to rethink what it means to be precise in practice. In the Iyengar method, precision is not the pursuit of external symmetry
I recently had the oppo rtunity to share my experience of teaching yoga during wartime, and the response has been overwhelming. People from around the world have reached out, wanting to understand how yoga can serve us when everything familiar
In the realm of yoga practice, advanced āsanas often spark both fascination and fear. Yet, as Geeta Iyengar explains in “Yoga: A Gem for Women,” these complex postures serve a profound purpose beyond mere physical achievement. “Not only are they
The moment you discover you’re carrying new life, everything changes. Your body becomes a vessel of creation, your breath sustains two beings, and every movement carries profound responsibility. In “Yoga: A Gem for Women,” Geeta Iyengar offers expectant mothers a
A Pedagogical Comparison Between Light on Yoga and A Gem for Women Adho Mukha Śvānāsana, commonly known as Downward-Facing Dog, stands as perhaps the most recognizable symbol of yoga practice in the Western world. This seemingly simple yet complex asana
בהרדווג’אסנה היא תנוחה יוגית עשירה במשמעות תרבותית ורוחנית, המנציחה את דמותו של החכם בהרדווג’ה, אחד מהדמויות המוערכות והחשובות ביותר בהודו העתיקה. שמו של החכם מקשר את התנוחה ישירות למקורות העמוקים של המסורת ההודית, ומשמש לנו תזכורת חיה לחכמה עתיקה המשלבת
יוגה קוּרוּנְטַה היא גישה חדשנית אך שורשית למסורת היוגה, המציעה דרכים עמוקות ונגישות לתרגול אסנות באמצעות שימוש בחבלים. המונח קוּרוּנְטַה (kurunta) נגזר מהשפה הסנסקריטית ומשמעותו המילולית היא “בובה תלויה על חוטים.” אך המשמעות הפילוסופית רחבה בהרבה: היא מצביעה על שליטה
יוגה קוּרוּנְטַה היא גישה חדשנית אך שורשית למסורת היוגה, המציעה דרכים עמוקות ונגישות לתרגול אסנות באמצעות שימוש בחבלים. המונח “קוּרוּנְטַה” (kurunta) נגזר מהשפה הסנסקריטית ומשמעותו המילולית היא “בובה תלויה על חוטים.” אך המשמעות הפילוסופית רחבה בהרבה: היא מצביעה על שליטה
In the vast tradition of yoga āsanas, certain poses carry not just physical significance but deep historical and spiritual resonance. Bharadvājāsana, named after the revered sage Bharadvāja, is one such posture that connects us to ancient wisdom while offering profound
Exploring the intersection of yoga, gender, and spirituality through scholarly inquiry and embodied practice Welcome to my academic journey, where the ancient wisdom of yoga meets contemporary research. My name is Dr. Agi Wittich, and my path has led me
As we journey through life, maintaining our physical and mental vitality becomes increasingly important. While the passage of time is inevitable, how we “age” is largely within our control. For many, the golden years are a time to embrace new
From its intriguing name to its profound effects, Yoga Kurunta offers a fascinating approach to yoga practice that makes challenging postures accessible while deepening our understanding of alignment and movement. As Geeta Iyengar beautifully explains in “Yoga: A Gem for
