Categories:
When I first encountered yoga, I, like many, was searching for something more than just physical exercise. What I found in Iyengar Yoga was not just a practice, but a profound methodology that resonated deeply with my own quest for
In “Yoga – A Gem for Women,” Geeta S. Iyengar introduces Virabhadrasana as a powerful sequence of poses, each with increasing intensity. The asana, named after the fierce warrior Virabhadra, embodies both physical prowess and spiritual significance, beautifully bridging ancient
בעקבות הקריאה של “יוגה לנשים” מאת גיטה איינגאר:בעקבות הקריאה של “יוגה לנשים” מאת גיטה איינגאר: ב”יוגה לנשים”, גיטה איינגאר מתארת את וִירַבְהַדְרָאסַנָה (Vīrabhadrāsana) כרצף עוצמתי של תנוחות, כל אחת בעלת עוצמה גוברת. האסנה, הקרויה על שם הלוחם העז וִירַבְהַדְרָה, מגלמת
In “Yoga – A Gem for Women,” Geeta S. Iyengar provides an illuminating exploration of Pascimottanasana, also known as the intense posterior stretch or seated forward bend. This profound posture exemplifies the intimate connection between physical practice and mental well-being
האם שמתם לב כיצד תנוחות יוגה מסוימות מעניקות אנרגיה, בעוד אחרות מביאות לרגיעה? מה אם המדעים העתיקים של יוגה ואיורוודה יכולים לסייע לנו להבין את המבנה הייחודי שלנו ולנווט את המעברים בחיים בקלות רבה יותר? “האיורוודה והיוגה מאפשרות לנו למצוא
שלום ונמסטה לקהילת התלמידים היקרה שלי, אני שמחה לפתוח את ההרשמה לשנת תרגול היוגה הקרובה – שתתקיים בספטמבר 2025 עד יולי 2026. גם כשחוסר הוודאות מרחף באוויר, אני יודעת דבר אחד: השגרה של תרגול יוגה משותף תחזק, תייצב ותזכיר לכולנו
הבנה עמוקה של משמעת והסתגלות בתרגול יוגה חיונית להתפתחותו של כל מתרגל. בספרה החלוצי יוגה לנשים, מציעה גיטה איינגאר תובנות מעמיקות באשר ליצירת איזון בין נחישות משמעתית לבין גמישות הסתגלותית, ובכך היא מאפשרת לתרגול היוגה להיות נגיש, מבלי לאבד מכוחו
Have you noticed how certain yoga poses energize you while others bring calm? What if the ancient sciences of Yoga and Ayurveda could help you understand your unique constitution and navigate life’s transitions with greater ease? “Ayurveda and yoga allow
על פי ספרה של גיטה ס. איינגאר “יוגה לנשים”, הבּוּדְהִי (buddhi) משמש כאבן פינה בתרגול והבנת היוגה. הרבה מעבר ליכולת אינטלקטואלית גרידא, הבודהי מייצג את היכולת ההבחנה הגבוהה יותר של התודעה, המגשרת בין התודעה הרגילה שלנו לבין חוכמה רוחנית עמוקה
A Special Online Session for the Iyengar Yoga Association of New Zealand Sunday, 18 May 2025 | 5:00-7:00 PM (New Zealand Time) | via Zoom “The pose begins when you want to leave it.” – B.K.S. Iyengar I am delighted
According to Geeta S. Iyengar’s “Yoga – A Gem for Women,” buddhi (intelligence) serves as a cornerstone in the practice and understanding of yoga. Far beyond mere intellectual capacity, buddhi represents the higher discriminating faculty of the mind that bridges
מתוך הספר “יוגה לנשים” מאת גיטה איינגאר מסורת היוגה של איינגאר מזהה שישה מחזורי חיים מובחנים במסע האישה, שכל אחד מהם דורש גישות ותרגולים ספציפיים. בעוד ש”יוגה לנשים” של גיטה איינגאר מתמקד בשלוש אבני דרך עיקריות, המסורת הרחבה יותר של